Close
Есть вопросы? Свяжитесь со мной!
как чувствовать себя
УВЕРЕННо и комфортно, ОБЩАясь
с коллегами, сотрудниками, партнерами и слушателями
Авторские курсы профессионального психолога. Только индивидуальная работа.
По всему миру
Уверенность и внутренний комфорт в любой ситуации общения -
от светской беседы до конфликта.


Расправите крылья,
обретёте смелость
Помогаю раскрывать внутренние ресурсы, силу, уверенность в себе, лидерские качества.
Научитесь спокойно выражать свою точку зрения
Помогаю преодолеть социальные страхи.
Сможете выступать блестяще и без волнения
Даже если вам не помогли
курсы риторики и ораторского мастерства.
Познакомитесь с собой
настоящим
Обучаю любить, принимать и лучше понимать себя, разбираться в своих потребностях и эмоциях.
Выстроите личные границы
Обучаю находить, обозначать, предъявлять, защищать и восстанавливать личные границы
Перестанете зависеть от мнения окружающих
Избавляю от желания нравиться всем и от привычки думать «А что подумают люди?»
Давайте знакомиться
Оксана Коновалова
Практикующий психолог, культуролог, кандидат философских наук, автор-эксперт женского журнала Colady.
Приветствую вас на своём сайте!

Если вам нужна коммуникабельность и уверенность в себе, вам сюда.

Я специализируюсь на работе с одной темой, и это обстоятельство позволило мне за 12 лет педагогической деятельности и 10 лет частной психологической практики накопить огромный багаж знаний, опыта и инструментов.

В мои курсы вошло всё то, что на практике доказало, что оно работает.

Наша совместная работа не только поможет вам решить отдельные проблемы, наладить конкретные отношения, но и изменит ваше мышление, ваши модели общения и поведения!

Вас ждёт как психологическая работа, так и обучение. Благодаря этому, вы всегда будете знать, как наладить отношения или решить какую-то проблему самостоятельно - экологично и психологически грамотно. Эти умения остаются с вами на всю жизнь.
Я знаю все трудности этого пути
Я интроверт. Коммуникабельный интроверт! Я прошла путь от человека, который не любил, а, главное, боялся общаться, до профессионала в области психологии общения и коммуникативных навыков. Более того, я действительно полюбила общаться и стала получать удовольствие от общения с другими людьми!

Без ложной скромности: я приятный и интересный собеседник! Лично мне судить об этом сложно. Однако сотни людей дают мне именно такую обратную связь. Я действительно владею навыками общения, которые позволяют располагать к себе, производить нужное впечатление и достигать самых разных целей.

Я - преподаватель философии, который научился говорить очень просто и понятно о самых сложных философских понятиях и вопросах.

Когда-то я была крайне неуверенным в себе человеком! Стала ли я абсолютно уверенной в себе?
Буду честной: нет. Но я стала процентов на 75 увереннее в себе, чем была, и это огромное достижение.

В настоящее время я являюсь автором-экспертом по уверенности журнала Colady - лучшего женского журнала 2022 года по версии Всероссийской и Европейской премии ALUSSO EVENT AWARDS 2022.


Если бы в начале своего пути я знала то, что знаю об уверенности теперь, я бы получила свои результаты не за десятилетия, а за один-два года - так, как сейчас это происходит у участников моего курса.
Направления работы
Зависят от того, какие результаты вы хотите получить!
Где и в чём вам важно чувствовать себя уверенно?
Речь и выступления
На собраниях,
совещаниях, планёрках, конференциях,
во время выступлений и взаимодействия
с аудиторией.
Личные границы
В ситуациях, когда необходимо выразить своё мнение, защитить свои ценности и интересы, выбрать себя, а не других.
Коммуникативные навыки
На светских и
корпоративных мероприятиях,
при деловых контактах,
знакомствах и в общении
с малознакомыми людьми.
Взаимоотношения
В отношениях с самим собой и значимыми людьми, с которыми важно прийти к взаимопониманию и уважению.
Варианты и стоимость работы
НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ И
ВЫСТУПЛЕНИЙ


Коммуникативные навыки
Речевые навыки
Ораторские навыки



Обучающие занятия (6 часов)

Теория

Практика с экспертом

Упражнения для самостоятельной работы

Задания для тренировки и закрепления навыков в реальных условиях

Рабочие тетради








Абонемент
на 8 занятий по 45 минут

9 000 ₽ в месяц
Узнать больше
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА

по коррекции
моделей мышления, поведения и построения отношений

Взаимоотношения
Уверенность в себе
Любовь к себе
Личные границы
Выход из деструктивных отношений
Треугольник Карпмана
Психологические роли, игры и
манипуляции в общении
Позитивная
трансформация личности

Психологические сессии (6 часов)

Теория, полный комплект конспектов,
инфографика, схемы

Обсуждение ваших ситуаций

Тесты, диагностические инструменты

Упражнения для самостоятельной работы

Задания для закрепления новых моделей поведения

Аудио / видео-уроки

Поддерживающие сессии (3 часа)



Абонемент
на 4 занятия по 90 минут +
4 сессии по 45 минут




24 000-30 000 ₽
в месяц
Узнать больше
Чтобы определиться с запросом, направлением, вариантом работы и стоимостью, рекомендуется начать с диагностической консультации
Как проходят онлайн-занятия?
Онлайн-сессии
Мы встречаемся на онлайн-сессиях по Skype с видеосвязью
1 или 2 раза в неделю - разбираем теорию, под моим наблюдением вы осваиваете практическую часть.
Конспекты и материалы
Вы получаете конспекты по каждой теме и наглядные материалы, схемы, которые позволяют лучше понять теорию.
Упражнения, тесты и методики
Вы получаете проверенные инструменты, которые реально работают и адаптируются под вашу задачу.
Домашние задания
Вы получаете комплекс заданий и упражнений, которые позволяют отработать техники и приёмы в реальной жизни.
Обратная связь по заданиям
На следующей встрече мы обсуждаем ваше ДЗ, корректируем ваши навыки, устраняем возникшие при выполнении трудности.
Онлайн-поддержка
В течение недели между скайп-сессиями при необходимости вы получаете онлайн-поддержку - через e-mail, WhatsApp/Telegram и Trello
Отклики и впечатления
Диагностическая консультация
Идеальный старт для работы над собой
Продолжительность: 60 минут
Стоимость: 3000 рублей
Видео-связь через Skype, Zoom или WhatsApp.
Контакты
Оксана Коновалова
Уверенность в себе. Комфортные коммуникации

+7 923 535 4747
konovalova_oksana@bk.ru
skype: psycom42