Write Close
Close
Есть вопросы? Свяжитесь со мной!
Что такое уверенность в себе?
1 ЯНВАРЯ / 2019
Многие люди стремятся обрести уверенность в себе. Это нечто крайне желанное для всех. Неуверенные жаждут это обрести и попробовать. Другие, уже вкусившие уверенность, не желают с ней расставаться и даже жаждут ощущать ее еще – больше и чаще. Но что же она такое – уверенность в себе? Попробуйте ответить на этот вопрос, и вы убедитесь, что это совсем не просто. Итак, что же такое "уверенность в себе". Давайте попробуем разобраться.


Если вы попробуете найти определение уверенности в себе в книгах или Интернете, вы вряд ли найдете что-либо вразумительное. Да, определения будут. Они будут написаны сложным языком, очень весомо и по-научному. Но, прочитав такие определения, вы почувствуете, что в них нет ничего общего с тем, как вы чувствуете себя, когда наполнены уверенностью в себе.


Уверенность в себе можно описать как очень комфортное, ресурсное внутреннее состояние. Оно переживается как ощущение внутренней силы, спокойствия, душевного равновесия, безопасности, доверия себе и миру, убежденности в правоте или благоприятном развитии событий.

–Это состояние можно было бы сравнить с теми ощущениями, которые человек испытывает, когда знает: "я могу", "со мной и миром всё в порядке", "всё будет хорошо", "можно горы свернуть!". Однако это не совсем так. Уверенность в себе лишена рационального компонента, она не осознается в вербальных конструкциях. Это именно ощущение. Причина этого кроется в том, что уверенность по своей сути иррациональна.


Как не трудно увидеть, в основе слова "уверенность" лежит слово "вера". Невозможно понять уверенность без понимания того, что такое вера. Вера – это глубокое, искреннее, полное принятие чего-либо, не требующее доказательств и рациональных обоснований. Можно сказать, что вера – это безусловное принятие. Если мы говорим об уверенности в себе, то это – безусловное принятие себя.


Что значит принимать себя? Это значит относиться к себе и своим особенностям как к данности, безоценочно. Без оценок "хорошо" или "плохо", "правильно" или "неправильно", без сравнения с тем "как должно быть". Когда человек принимает себя, он дает себе право быть таким, какой он есть, разрешает себе быть таким, какой он есть – без доказательств и обоснований. А это предполагает глубокое знание себя, своих особенностей и качеств.


Только когда человек знает и понимает себя, принимает себя, он может находиться в состоянии уверенности. Знание и принятие себя - важное, но не единственное условие уверенности в себе. О том, что еще необходимо для обретения уверенности, читайте в статье "Три условия, при которых возможна уверенность в себе".
Автор: Оксана Коновалова

Другие статьи по теме